6.1 km | 00:49:05 | 08:03/km日期: 2016-10-19 20:24 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'10" / 07'19" / 16'52" / 12'37" / 04'41" / 07'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+06'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+06'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'20" | 90 / 6090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'19" | 00:14'29" |
| 3 | 16'52" | 00:31'21" |
| 4 | 12'37" | 00:43'58" |
| 5 | 04'41" | 00:48'39" |
| 6 | 07'28" | 00:56'07" |
| 6.1 | 03'18" | 00:56'25" |
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