7.2 km | 00:46:15 | 06:23/km日期: 2016-10-21 04:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 12432 - 平均步頻: 268 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'48" / 06'28" / 06'14" / 06'11" / 05'51" / 06'01" / 05'47" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'03") | 1008 / 1008 | 165 / 87 |
| 2 | | 06'52" (+01'03") | 1008 / 2016 | 165 / 87 |
| 3 | | 06'52" (+01'03") | 1008 / 3024 | 165 / 87 |
| 4 | | 06'52" (+01'03") | 1008 / 4033 | 165 / 87 |
| 5 | | 06'52" (+01'03") | 1008 / 5041 | 165 / 87 |
| 6 | | 06'25" (+00'36") | 1006 / 6048 | 175 / 88 |
| 7 | | 06'10" (+00'21") | 1004 / 7053 | 175 / 92 |
| 8 | | 06'08" (+00'19") | 1001 / 8055 | 175 / 92 |
| 9 | | 05'51" (+00'02") | 1002 / 9058 | 178 / 95 |
| 10 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 10058 | 178 / 93 |
| 11 | | 05'49" | 1001 / 11059 | 179 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.65 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'28" | 00:13'16" |
| 3 | 06'14" | 00:19'30" |
| 4 | 06'11" | 00:25'41" |
| 5 | 05'51" | 00:31'32" |
| 6 | 06'01" | 00:37'33" |
| 7 | 05'47" | 00:43'20" |
| 7.2 | 12'15" | 00:46'15" |
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