5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km日期: 2024-12-06 18:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.9
Pace: 03'59" / 05'38" / 05'53" / 05'43" / 06'01" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'40") | 11 / 1011 |
| 3 | | 05'53" (+00'27") | 87 / 1098 |
| 4 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 2098 |
| 5 | | 05'34" (+00'08") | 73 / 2171 |
| 6 | | 07'16" (+01'50") | 208 / 2380 |
| 7 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 3380 |
| 8 | | 06'49" (+01'23") | 6 / 3387 |
| 9 | | 06'43" (+01'17") | 224 / 3611 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 4611 |
| 11 | | 08'08" (+02'42") | 6 / 4618 |
| 12 | | 11'53" (+06'27") | 62 / 4681 |
| 13 | | 22'44" (+17'18") | 1 / 4682 |
| 14 | | 05'43" (+00'17") | 344 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
245.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 05'38" | 00:09'37" |
| 3 | 05'53" | 00:15'30" |
| 4 | 05'43" | 00:21'13" |
| 5 | 06'01" | 00:27'14" |
| 5.0 | 06'37" | 00:27'25" |
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