Shang-Pin Liu 2013/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Shang-Pin Liu 新北市
ID 1299

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1.0 km | 00:05:50 | 05:36/km

日期: 2013-09-22 16:39 - 地點: 華中河濱公園 - 天氣: 多雲，偶有細雨 - 卡路里: 86 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'35" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'33"

1010 / 1010

2

00'13"

(05'50")

05'58" (+00'25")

36 / 1046

暖身跑

9月累積里程 : 123.98 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1528.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

Alan, EDS/Leo 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
1.0	06'14"	00:05'50"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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