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林連喜
新北市
ID 145895
7 位追隨者
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林連喜
全馬
|
04:47:45
|
06:49/km
|
第7馬
2016 第八屆遠東新世紀盃經典馬拉松賽
官方成績
日期
2016-10-16
成績
04:47:45
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:49/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'38")
00:23'38"
00:49'01"
10 km
(00:49'01")
00:25'23" (+01'45")
15 km
(01:17'31")
00:28'30" (+04'52")
01:00'05" (+11'04")
20 km
(01:49'06")
00:31'35" (+07'57")
25 km
(02:21'34")
00:32'28" (+08'50")
01:12'16" (+23'15")
30 km
(03:01'22")
00:39'48" (+16'10")
35 km
(03:38'06")
00:36'44" (+13'06")
01:14'58" (+25'57")
40 km
(04:16'20")
00:38'14" (+14'36")
Finish
(04:47:45)
日期:
2016-10-16 06:00
-
總爬升:
472 m
-
卡路里:
2289 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'46"
(04'46")
04'47" (+00'19")
996 / 996
2
04'27"
(09'13")
04'28"
994 / 1990
3
04'42"
(13'55")
04'41" (+00'13")
1003 / 2994
4
05'05"
(19'00")
05'00" (+00'32")
1013 / 4008
5
04'38"
(23'38")
04'37" (+00'09")
1002 / 5010
展開計圈分析
6
04'51"
(28'29")
04'52" (+00'24")
995 / 6005
7
05'06"
(33'35")
05'08" (+00'40")
993 / 6999
8
04'45"
(38'20")
04'41" (+00'13")
1011 / 8010
9
04'43"
(43'03")
04'43" (+00'15")
999 / 9010
10
06'02"
(49'05")
06'00" (+01'32")
1005 / 10015
11
04'49"
(53'54")
04'51" (+00'23")
990 / 11005
12
05'05"
(58'59")
05'04" (+00'36")
1001 / 12007
13
07'19"
(01:06'18")
07'13" (+02'45")
1012 / 13019
14
04'55"
(01:11'13")
04'57" (+00'29")
990 / 14010
15
06'23"
(01:17'36")
06'19" (+01'51")
1009 / 15020
16
05'20"
(01:22'56")
05'23" (+00'55")
990 / 16010
17
05'58"
(01:28'54")
05'52" (+01'24")
1015 / 17026
18
07'19"
(01:36'13")
07'23" (+02'55")
988 / 18015
19
05'27"
(01:41'40")
05'23" (+00'55")
1012 / 19027
20
07'30"
(01:49'10")
07'28" (+03'00")
1003 / 20030
21
05'07"
(01:54'17")
05'08" (+00'40")
993 / 21024
22
06'35"
(02:00'52")
06'33" (+02'05")
1004 / 22029
23
06'43"
(02:07'35")
06'42" (+02'14")
1001 / 23030
24
07'56"
(02:15'31")
07'55" (+03'27")
1001 / 24031
25
09'00"
(02:24'31")
08'59" (+04'31")
1000 / 25032
26
06'13"
(02:30'44")
06'10" (+01'42")
1006 / 26038
27
07'40"
(02:38'24")
07'34" (+03'06")
1012 / 27050
28
07'00"
(02:45'24")
06'51" (+02'23")
1020 / 28071
29
06'24"
(02:51'48")
06'23" (+01'55")
1000 / 29071
30
09'57"
(03:01'45")
09'58" (+05'30")
997 / 30068
31
07'14"
(03:08'59")
07'12" (+02'44")
1003 / 31072
32
06'17"
(03:15'16")
06'11" (+01'43")
1014 / 32086
33
07'47"
(03:23'03")
07'45" (+03'17")
1002 / 33088
34
07'36"
(03:30'39")
07'32" (+03'04")
1007 / 34096
35
07'57"
(03:38'36")
07'56" (+03'28")
1001 / 35098
36
07'03"
(03:45'39")
06'59" (+02'31")
1008 / 36106
37
10'14"
(03:55'53")
10'10" (+05'42")
1005 / 37112
38
06'26"
(04:02'19")
06'27" (+01'59")
997 / 38109
39
07'10"
(04:09'29")
07'08" (+02'40")
1003 / 39112
40
07'21"
(04:16'50")
07'21" (+02'53")
999 / 40112
41
06'43"
(04:23'33")
06'42" (+02'14")
1000 / 41112
42
09'11"
(04:32'44")
08'53" (+04'25")
1033 / 42146
43
07'31"
(04:40'15")
07'34" (+03'06")
991 / 43137
44
07'09"
(04:47'24")
07'04" (+02'36")
1010 / 44148
10月累積里程 :
111.76 km
Android - HTC HTC_D820u 上傳
| 8 years ago
謝儀坤
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'50"
00:04'50"
2
04'27"
00:09'17"
3
04'42"
00:13'59"
4
05'01"
00:19'00"
5
04'38"
00:23'38"
6
04'51"
00:28'29"
7
05'12"
00:33'41"
8
04'39"
00:38'20"
9
04'43"
00:43'03"
10
05'58"
00:49'01"
11
04'53"
00:53'54"
12
05'05"
00:58'59"
13
07'14"
01:06'13"
14
05'00"
01:11'13"
15
06'18"
01:17'31"
16
05'25"
01:22'56"
17
05'52"
01:28'48"
18
07'19"
01:36'07"
19
05'28"
01:41'35"
20
07'31"
01:49'06"
21
05'05"
01:54'11"
22
06'36"
02:00'47"
23
06'31"
02:07'18"
24
08'02"
02:15'20"
25
06'14"
02:21'34"
26
09'01"
02:30'35"
27
06'58"
02:37'33"
28
07'21"
02:44'54"
29
06'34"
02:51'28"
30
09'54"
03:01'22"
31
07'01"
03:08'23"
32
06'30"
03:14'53"
33
07'46"
03:22'39"
34
07'29"
03:30'08"
35
07'58"
03:38'06"
36
06'36"
03:44'42"
37
10'19"
03:55'01"
38
06'37"
04:01'38"
39
07'07"
04:08'45"
40
07'35"
04:16'20"
41
06'23"
04:22'43"
42
08'41"
04:31'24"
43
07'36"
04:39'00"
44
07'40"
04:46'40"
44.0
27'05"
04:47'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
|
06:29/km
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全馬 | 04:47:45 | 06:49/km | 第7馬
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