8.0 km | 01:04:33 | 08:04/km日期: 2024-12-07 08:00 - 地點: 彰濱工業區 - 平均心率: 117 - 踏頻: 76 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85.7
Pace: 08'20" / 07'55" / 08'52" / 07'16" / 07'20" / 07'42" / 08'22" / 08'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
317.45 km 
愛迪達 波10 白白 累積 :
843.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'55" | 00:16'15" |
| 3 | 08'52" | 00:25'07" |
| 4 | 07'16" | 00:32'23" |
| 5 | 07'20" | 00:39'43" |
| 6 | 07'42" | 00:47'25" |
| 7 | 08'22" | 00:55'47" |
| 8 | 08'46" | 01:04'33" |
| 8.0 | 45'27" | 01:04'36" |
展開計圈分析
留言 
