功成成功 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

功成成功台東
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7.1 km | 00:50:38 | 07:07/km

日期: 2016-10-20 15:58 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 07'01" / 06'28" / 06'52" / 07'02" / 06'41" / 07'07" / 08'49" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'59" (+00'34")

991 / 991

2

06'28"

(13'24")

06'25"

1007 / 1999

3

06'57"

(20'21")

06'56" (+00'31")

1001 / 3001

4

06'56"

(27'17")

06'57" (+00'32")

995 / 3997

5

06'47"

(34'04")

06'41" (+00'16")

1014 / 5011

展開計圈分析

台東

功成成功

·

10月累積里程 : 126.35 km

夾腳拖黃累積 : 1020.0 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

Jason , 曉卉和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'28"	00:13'29"
3	06'52"	00:20'21"
4	07'02"	00:27'23"
5	06'41"	00:34'04"
6	07'07"	00:41'11"
7	08'49"	00:50'00"
7.1	06'20"	00:50'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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