輕鬆跑 2024/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

輕鬆跑宜蘭
ID 570707

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6.3 km | 00:44:57 | 07:08/km

日期: 2024-12-07 06:10 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.3

Pace: 07'21" / 07'06" / 07'11" / 07'06" / 06'37" / 07'15" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'18" (+00'43")

991 / 991

2

07'12"

(14'27")

07'05" (+00'30")

1014 / 2006

3

07'11"

(21'38")

07'11" (+00'36")

997 / 3004

4

07'06"

(28'44")

07'04" (+00'29")

1004 / 4008

5

06'37"

(35'21")

06'35"

1002 / 5011

展開計圈分析

12月累積里程 : 205.96 km

Puma Librate nitro 累積 : 226.9 km

Android - Xiaomi 2407FPN8EG 上傳 | 1 month ago

Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'06"	00:14'27"
3	07'11"	00:21'38"
4	07'06"	00:28'44"
5	06'37"	00:35'21"
6	07'15"	00:42'36"
6.3	07'00"	00:44'44"

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