蔡柏駿 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡柏駿基隆
ID 266434

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3.1 km | 00:16:18 | 05:13/km

日期: 2016-10-22 17:50 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 05'10" / 05'12" / 05'20" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'07"

991 / 991

2

05'11"

(10'16")

05'08" (+00'01")

1006 / 1997

3

05'20"

(15'36")

05'20" (+00'13")

998 / 2996

4

00'42"

(16'18")

05'41" (+00'34")

122 / 3119

10月累積里程 : 6.16 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 杜金龍和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'12"	00:10'22"
3	05'20"	00:15'42"
3.1	04'59"	00:16'18"

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