強尼李 2013/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

強尼李台北市
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5.6 km | 00:37:21 | 06:41/km

日期: 2013-09-21 10:38 - 地點: 寧夏銀川市人民廣場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 313 Cal

Pace: 07'04" / 06'41" / 06'33" / 06'46" / 06'32" / 06'27" /

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這裡的路又直又寬，可惜沒看到人跑步，騎自行車的還不少！

9月累積里程 : 105.10 km

GPX 上傳 | 11 years ago

吳聲志, ㄚ隆和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'41"	00:13'45"
3	06'33"	00:20'18"
4	06'46"	00:27'04"
5	06'32"	00:33'36"
5.6	06'30"	00:37'21"

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