12.4 km | 01:13:04 | 05:54/km日期: 2013-09-11 20:12 - 地點: 基隆河左右岸 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1075 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'17" / 05'44" / 05'23" / 05'16" / 02'42" / 05'16" / 05'43" / 05'48" / 04'04" / 04'34" / 05'32" / 04'17" / 05'31" / 05'26" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+02'22") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'43" (+02'50") | 1011 / 2014 |
| 3 | | 05'23" (+02'30") | 1014 / 3029 |
| 4 | | 05'17" (+02'24") | 1028 / 4057 |
| 5 | | 02'53" | 1050 / 5108 |
| 6 | | 05'15" (+02'22") | 1020 / 6129 |
| 7 | | 05'43" (+02'50") | 1009 / 7139 |
| 8 | | 05'38" (+02'45") | 1000 / 8139 |
| 9 | | 03'43" (+00'50") | 1005 / 9144 |
| 10 | | 04'52" (+01'59") | 1009 / 10154 |
| 11 | | 05'46" (+02'53") | 1007 / 11161 |
| 12 | | 04'10" (+01'17") | 1030 / 12192 |
| 13 | | 05'35" (+02'42") | 1020 / 13212 |
| 14 | | 05'25" (+02'32") | 1017 / 14229 |
手錶確定要送修了QQ 誤差高達2K 連手錶上的高度也呈現直線上升(跑河濱結果海拔有到1000M) 但傳進電腦卻又是正常。
9月累積里程 :
50.27 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
426.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'44" | 00:11'01" |
| 3 | 05'23" | 00:16'24" |
| 4 | 05'16" | 00:21'40" |
| 5 | 02'42" | 00:24'22" |
| 6 | 05'16" | 00:29'38" |
| 7 | 05'43" | 00:35'21" |
| 8 | 05'48" | 00:41'09" |
| 9 | 04'04" | 00:45'13" |
| 10 | 04'34" | 00:49'47" |
| 11 | 05'32" | 00:55'19" |
| 12 | 04'17" | 00:59'36" |
| 13 | 05'31" | 01:05'07" |
| 14 | 05'26" | 01:10'33" |
| 14.5 | 05'27" | 01:13'04" |
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