6.0 km | 00:37:56 | 06:21/km日期: 2016-10-12 20:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 00'01" / 00'01" / 20'07" / 06'02" / 05'23" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'12") | 967 / 5967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 00'01" | 00:00'02" |
| 3 | 20'07" | 00:20'09" |
| 4 | 06'02" | 00:26'11" |
| 5 | 05'23" | 00:31'34" |
| 6.0 | 06'33" | 00:37'55" |
留言 
