蔡正德 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡正德台南
ID 175832

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9.3 km | 00:26:18 | 02:49/km

日期: 2016-10-19 19:50 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 02'31" / 01'52" / 02'01" / 03'52" / 02'07" / 01'57" / 03'36" / 04'14" / 03'01" / 03'51" /

10月累積里程 : 14.09 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'31"	00:02'31"
2	01'52"	00:04'23"
3	02'01"	00:06'24"
4	03'52"	00:10'16"
5	02'07"	00:12'23"
6	01'57"	00:14'20"
7	03'36"	00:17'56"
8	04'14"	00:22'10"
9	03'01"	00:25'11"
9.3	03'53"	00:26'18"

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