10.3 km | 01:06:18 | 06:26/km日期: 2016-10-19 18:46 - 地點: 中山公園 - 平均心率: 156 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'14" / 05'53" / 08'24" / 05'59" / 05'21" / 06'51" / 06'40" / 07'03" / 06'57" / 05'28" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'53" | 00:12'07" |
| 3 | 08'24" | 00:20'31" |
| 4 | 05'59" | 00:26'30" |
| 5 | 05'21" | 00:31'51" |
| 6 | 06'51" | 00:38'42" |
| 7 | 06'40" | 00:45'22" |
| 8 | 07'03" | 00:52'25" |
| 9 | 06'57" | 00:59'22" |
| 10 | 05'28" | 01:04'50" |
| 10.3 | 05'01" | 01:06'18" |
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