Yu JenChieh 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Yu JenChieh 新竹
ID 257547

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4.5 km | 00:32:43 | 07:11/km

日期: 2016-10-23 06:28 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 08'01" / 05'21" / 07'29" / 07'38" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'58" (+02'37")

994 / 994

2

05'21"

(13'17")

05'21"

998 / 1992

3

07'28"

(20'45")

07'25" (+02'04")

1004 / 2997

4

07'38"

(28'23")

07'36" (+02'15")

1002 / 3999

5

04'20"

(32'43")

07'53" (+02'32")

549 / 4549

10月累積里程 : 138.64 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

prince-ming 和 hayden kao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	05'21"	00:13'22"
3	07'29"	00:20'51"
4	07'38"	00:28'29"
4.5	07'41"	00:32'43"

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