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 |  10.1 km | 00:55:12 | 05:26/km日期: 2013-09-17 22:02 - 天氣: 涼 - 平均心率: 152 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% Pace: 04'58" / 05'01" / 04'48" / 04'51" / 05'16" / 05'56" / 06'03" / 06'06" / 05'44" / 05'51" / 04'20" / 週二，26度C，微涼台北秋夜，不跑跑步實在太浪費老天恩賜的禮物囉！10K達陣，@55min, 前半段5分速，後半段6分速，儘量操爆吧，10天後的馬拉松等你來挑戰啊，加油囉！(^○^)
9月累積里程 : 205.13 km GPX 上傳 | 11 years ago ·  留言
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