18.9 km | 02:02:30 | 06:28/km日期: 2024-12-07 04:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 1128 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.4
Pace: 06'18" / 11'15" / 13'53" / 05'48" / 05'56" / 05'40" / 05'50" / 05'37" / 05'52" / 05'37" / 05'44" / 05'47" / 05'39" / 05'49" / 05'35" / 05'49" / 05'35" / 05'48" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" | 1646 / 1646 |
2 | | 16'19" (+10'15") | 1277 / 2923 |
3 | | 05'43" | 16000 / 18923 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
216.83 km NewBalance FuelCell Rebel v4 (2E) 累積 :
625.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 11'15" | 00:17'33" |
3 | 13'53" | 00:31'26" |
4 | 05'48" | 00:37'14" |
5 | 05'56" | 00:43'10" |
6 | 05'40" | 00:48'50" |
7 | 05'50" | 00:54'40" |
8 | 05'37" | 01:00'17" |
9 | 05'52" | 01:06'09" |
10 | 05'37" | 01:11'46" |
11 | 05'44" | 01:17'30" |
12 | 05'47" | 01:23'17" |
13 | 05'39" | 01:28'56" |
14 | 05'49" | 01:34'45" |
15 | 05'35" | 01:40'20" |
16 | 05'49" | 01:46'09" |
17 | 05'35" | 01:51'44" |
18 | 05'48" | 01:57'32" |
18.9 | 05'30" | 02:02'37" |