邱雅慧 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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4.0 km | 00:49:52 | 12:24/km

日期: 2016-10-22 19:32 - 地點: 中成寵物公園 - 天氣: 沒有風 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 14'02" / 12'54" / 12'08" / 10'36" / 10'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'02"

(14'02")

14'00" (+03'23")

1001 / 1001

2

12'54"

(26'56")

12'53" (+02'16")

1000 / 2002

3

12'08"

(39'04")

12'04" (+01'27")

1005 / 3008

4

10'36"

(49'40")

10'37"

997 / 4005

5

00'12"

(49'52")

13'30" (+02'53")

14 / 4020

10月累積里程 : 119.14 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 8 years ago

豆子, 林淑華和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'02"	00:14'02"
2	12'54"	00:26'56"
3	12'08"	00:39'04"
4	10'36"	00:49'40"
4.0	10'00"	00:49'52"

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成績 : 03:46:01

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