5.0 km | 00:41:12 | 08:13/km日期: 2016-10-09 17:43 - 平均心率: 176 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 24%
Pace: 08'02" / 08'18" / 08'27" / 08'23" / 08'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'18" | 00:16'20" |
| 3 | 08'27" | 00:24'47" |
| 4 | 08'23" | 00:33'10" |
| 5 | 08'00" | 00:41'10" |
| 5.0 | 05'11" | 00:41'12" |
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