今天算是有點小小的天時地利人合的賽事 天時是因前兩天下雨 空氣非常好 起跑還不會很熱 地利是這個賽道算是也跑過了五六場賽事且完全沒有被交管。 人合是賽前只睡了四個小時 但是身體的狀況還不錯 雖還沒有能破PB 但是這分排和總排都過前2~3% 一整個超高興的 這個賽道雖然是平路 但是真得不好跑 之前的完賽成績落在2H10~20M 今天也是在這賽道是第一次跑進2H的。 前9K和女總1 以約4分半~5分初的速度 一起跑 第10K 有點無力 把配速降下來至多數在5分半 完賽了 這11月份加強訓練對於體能真得有差 但還可以再進行 繼續加油~~