6.3 km | 00:44:55 | 07:04/km日期: 2016-10-22 05:17 - 平均心率: 125 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'24" / 06'22" / 06'36" / 06'40" / 06'51" / 06'26" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'53" (+09'31") | 352 / 6352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.88 km 
MIZUNO Wave spacer 累積 :
1088.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'22" | 00:12'46" |
| 3 | 06'36" | 00:19'22" |
| 4 | 06'40" | 00:26'02" |
| 5 | 06'51" | 00:32'53" |
| 6 | 06'26" | 00:39'19" |
| 6.4 | 15'53" | 00:44'55" |
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