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    施大大 高雄
    ID 262970
    197 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    施大大
    9.1 km | 00:50:34 | 05:34/km
    日期: 2016-10-21 17:28 - 地點: 跑步機 - 天氣: 討厭下雨 - 卡路里: 554 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'35"  (05'35")
    		05'34" (+00'04")1002 / 1002
    2
    05'38"  (11'13")
    		05'37" (+00'07")1002 / 2004
    3
    05'46"  (16'59")
    		05'45" (+00'15")1000 / 3004
    4
    05'34"  (22'33")
    		05'33" (+00'03")1001 / 4006
    5
    05'36"  (28'09")
    		05'35" (+00'05")1002 / 5009
    展開計圈分析
    6
    05'32"  (33'41")
    		05'31" (+00'01")1002 / 6012
    7
    05'32"  (39'13")
    		05'31" (+00'01")1001 / 7013
    8
    05'32"  (44'45")
    		05'31" (+00'01")1002 / 8016
    9
    05'31"  (50'16")
    		05'30"1001 / 9017
    10
    00'18"  (50'34")
    		05'42" (+00'12")52 / 9069

    基本訓練

    10月累積里程 : 237.84 km HEROES 機能型慢跑鞋 累積 : 892.4 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    terry liu, 林捷明 和其他 28 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    歐俊聰 施兄～晚安～小週末愉快～
    2016-10-21 19:18 ·
     1 個人推
    林世旭 鐸訓兄晚上好，剛剛搞了烏龍，自己也嚇一跳，潮州馬一起加油~
    2016-10-21 19:26 ·
     1 個人推
    劉育朱 鐸訓 午安~
    真愛說笑餒，別跟狼哥哥蝦起哄啦！我這速度太慢了才需拜你們為師啦！
    2016-10-22 12:46 ·
     1 個人推
    小珠 鐸訓，明天潮州馬加油囉！
    一定見得到，你的速度現在和我差不多呀！明天見！
    2016-10-22 20:25 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)

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