6.1 km | 00:44:58 | 07:21/km日期: 2024-12-10 21:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 82.1
Pace: 06'30" / 05'56" / 05'56" / 05'31" / 05'47" / 13'01" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'00" (+07'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'11" (+14'40") | 105 / 6105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.12 km 
Hoka clifton 9 累積 :
1809.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'56" | 00:12'26" |
| 3 | 05'56" | 00:18'22" |
| 4 | 05'31" | 00:23'53" |
| 5 | 05'47" | 00:29'40" |
| 6 | 13'01" | 00:42'41" |
| 6.1 | 14'44" | 00:44'14" |
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