7.7 km | 00:58:11 | 07:32/km日期: 2024-12-10 04:21 - 平均心率: 121 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 89.7
Pace: 06'11" / 11'44" / 15'41" / 06'05" / 05'06" / 05'07" / 04'35" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'21") | 1668 / 1668 |
| 2 | | 18'07" (+13'29") | 1386 / 3054 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 4054 |
| 4 | | 05'38" (+01'00") | 532 / 4587 |
| 5 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 5587 |
| 6 | | 05'19" (+00'41") | 562 / 6149 |
| 7 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 7149 |
| 8 | | 05'16" (+00'38") | 569 / 7718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
216.83 km 
ASICS Magic Speed 3 (27號) 累積 :
1018.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 11'44" | 00:17'55" |
| 3 | 15'41" | 00:33'36" |
| 4 | 06'05" | 00:39'41" |
| 5 | 05'06" | 00:44'47" |
| 6 | 05'07" | 00:49'54" |
| 7 | 04'35" | 00:54'29" |
| 7.7 | 05'17" | 00:58'17" |
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