10.0 km | 00:48:12 | 04:49/km日期: 2024-12-11 10:32 - 地點: 豐原區 - 天氣: 熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.6
Pace: 05'16" / 04'42" / 06'50" / 04'48" / 04'53" / 04'58" / 04'56" / 04'57" / 05'07" / 04'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'11" | 330 / 9330 |
| 11 | | 04'46" (+00'35") | 674 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
340.05 km 
asics METASPEED SKY+ 累積 :
317.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'42" | 00:09'58" |
| 3 | 06'50" | 00:16'48" |
| 4 | 04'48" | 00:21'36" |
| 5 | 04'53" | 00:26'29" |
| 6 | 04'58" | 00:31'27" |
| 7 | 04'56" | 00:36'23" |
| 8 | 04'57" | 00:41'20" |
| 9 | 05'07" | 00:46'27" |
| 10 | 04'35" | 00:51'02" |
| 10.0 | 03'30" | 00:51'03" |
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