5.9 km | 00:36:05 | 06:04/km日期: 2024-12-11 05:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 88
Pace: 06'16" / 05'53" / 05'55" / 05'54" / 06'04" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'56") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'03" (+00'04") | 200 / 5200 |
| 3 | | 14'41" (+10'42") | 90 / 5290 |
| 4 | | 04'16" (+00'17") | 200 / 5490 |
| 5 | | 17'14" (+13'15") | 96 / 5586 |
| 6 | | 03'59" | 200 / 5786 |
| 7 | | 06'52" (+02'53") | 148 / 5935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'53" | 00:12'09" |
| 3 | 05'55" | 00:18'04" |
| 4 | 05'54" | 00:23'58" |
| 5 | 06'04" | 00:30'02" |
| 5.9 | 08'49" | 00:38'17" |
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