何宗翰 2024/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台北市
ID 285606

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10.1 km | 00:59:13 | 05:51/km

日期: 2024-12-08 18:11 - 地點: 基隆河左岸南港~民權大橋 - 卡路里: 596 Cal

Pace: 06'16" / 06'01" / 05'54" / 05'33" / 05'38" / 05'45" / 05'31" / 05'46" / 05'53" / 05'51" / 09'30" /

12月累積里程 : 62.35 km

ASICS VERSABLAST2 累積 : 806.8 km

GPX 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'01"	00:12'17"
3	05'54"	00:18'11"
4	05'33"	00:23'44"
5	05'38"	00:29'22"
6	05'45"	00:35'07"
7	05'31"	00:40'38"
8	05'46"	00:46'24"
9	05'53"	00:52'17"
10	05'51"	00:58'08"
10.2	05'53"	00:59'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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