8.1 km | 01:07:44 | 08:23/km日期: 2016-10-22 05:17 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'28" / 06'16" / 06'39" / 06'32" / 06'50" / 06'23" / 13'28" / 14'26" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'31" (+00'11") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'43" (+00'23") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'41" (+02'21") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 13'39" (+07'19") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 13'06" (+06'46") | 18 / 8064 |
10月累積里程 : 349.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'16" | 00:12'44" |
| 3 | 06'39" | 00:19'23" |
| 4 | 06'32" | 00:25'55" |
| 5 | 06'50" | 00:32'45" |
| 6 | 06'23" | 00:39'08" |
| 7 | 13'28" | 00:52'36" |
| 8 | 14'26" | 01:07'02" |
| 8.1 | 10'47" | 01:07'44" |
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