7.1 km | 00:52:57 | 07:28/km日期: 2024-12-12 19:44 - 平均心率: 117 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 82.7
Pace: 05'52" / 09'42" / 15'29" / 06'32" / 05'06" / 05'08" / 04'48" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1752 / 1752 |
| 2 | | 17'04" (+11'22") | 1328 / 3081 |
| 3 | | 05'04" | 4000 / 7081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
216.83 km 
Xtep 160x5.0 U.S 9 累積 :
469.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 09'42" | 00:15'34" |
| 3 | 15'29" | 00:31'03" |
| 4 | 06'32" | 00:37'35" |
| 5 | 05'06" | 00:42'41" |
| 6 | 05'08" | 00:47'49" |
| 7 | 04'48" | 00:52'37" |
| 7.1 | 05'20" | 00:53'03" |
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