7.1 km | 00:36:11 | 05:07/km日期: 2016-10-21 21:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 816 Cal - 總步數: 5996 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 04'38" / 04'54" / 05'06" / 05'09" / 05'08" / 05'21" / 05'22" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 | 162 / 132 |
| 2 | | 04'55" (+00'18") | 1005 / 2006 | 165 / 122 |
| 3 | | 05'03" (+00'26") | 1006 / 3013 | 166 / 118 |
| 4 | | 05'08" (+00'31") | 1001 / 4014 | 167 / 115 |
| 5 | | 05'09" (+00'32") | 1005 / 5020 | 167 / 116 |
| 6 | | 05'19" (+00'42") | 1006 / 6026 | 165 / 113 |
| 7 | | 05'21" (+00'44") | 1008 / 7034 | 166 / 112 |
| 8 | | 06'09" (+01'32") | 67 / 7102 | 151 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'54" | 00:09'32" |
| 3 | 05'06" | 00:14'38" |
| 4 | 05'09" | 00:19'47" |
| 5 | 05'08" | 00:24'55" |
| 6 | 05'21" | 00:30'16" |
| 7 | 05'22" | 00:35'38" |
| 7.1 | 08'08" | 00:36'11" |
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