8.0 km | 00:51:20 | 06:24/km日期: 2016-10-19 18:03 - 平均心率: 51 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'20" / 06'03" / 06'30" / 06'52" / 05'54" / 06'06" / 06'07" / 06'05" / 38'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'03" | 00:13'23" |
| 3 | 06'30" | 00:19'53" |
| 4 | 06'52" | 00:26'45" |
| 5 | 05'54" | 00:32'39" |
| 6 | 06'06" | 00:38'45" |
| 7 | 06'07" | 00:44'52" |
| 8 | 06'05" | 00:50'57" |
| 8.0 | 34'50" | 00:51'20" |
留言 
