功成成功 2016/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

功成成功台東
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11.0 km | 01:10:45 | 06:24/km

日期: 2016-10-24 16:44 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 05'53" / 06'07" / 06'18" / 06'22" / 06'05" / 06'54" / 07'13" / 06'52" / 06'30" / 06'03" / 05'38" / 20'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'51" (+00'12")

992 / 992

2

06'05"

(11'54")

06'03" (+00'24")

1004 / 1997

3

06'24"

(18'18")

06'21" (+00'42")

1005 / 3003

4

06'22"

(24'40")

06'22" (+00'43")

998 / 4001

5

06'12"

(30'52")

06'06" (+00'27")

1013 / 5015

展開計圈分析

台東

功成成功

·

10月累積里程 : 126.35 km

夾腳拖黃累積 : 1020.0 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

李台生, 黃186288 和其他 13 人說推

·

洲水！

2016-10-24 19:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'07"	00:12'00"
3	06'18"	00:18'18"
4	06'22"	00:24'40"
5	06'05"	00:30'45"
6	06'54"	00:37'39"
7	07'13"	00:44'52"
8	06'52"	00:51'44"
9	06'30"	00:58'14"
10	06'03"	01:04'17"
11	05'38"	01:09'55"
11.0	20'50"	01:10'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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