7.1 km | 00:36:22 | 05:08/km日期: 2016-10-24 21:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 803 Cal - 總步數: 5969 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'01" / 05'00" / 05'03" / 05'09" / 05'09" / 05'16" / 05'10" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'02") | 1003 / 1003 | 160 / 123 |
| 2 | | 04'59" | 1003 / 2006 | 163 / 122 |
| 3 | | 05'05" (+00'06") | 1004 / 3010 | 164 / 119 |
| 4 | | 05'08" (+00'09") | 1009 / 4020 | 165 / 117 |
| 5 | | 05'05" (+00'06") | 1009 / 5030 | 164 / 119 |
| 6 | | 05'13" (+00'14") | 1007 / 6038 | 164 / 116 |
| 7 | | 05'07" (+00'08") | 1007 / 7045 | 165 / 117 |
| 8 | | 05'46" (+00'47") | 72 / 7117 | 163 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'00" | 00:10'01" |
| 3 | 05'03" | 00:15'04" |
| 4 | 05'09" | 00:20'13" |
| 5 | 05'09" | 00:25'22" |
| 6 | 05'16" | 00:30'38" |
| 7 | 05'10" | 00:35'48" |
| 7.1 | 07'51" | 00:36'22" |
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