7.5 km | 00:41:14 | 05:29/km日期: 2024-12-17 15:41 - 平均心率: 129 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 68
Pace: 05'34" / 05'46" / 06'09" / 05'12" / 05'12" / 05'02" / 05'19" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'57") | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.24 km 
Bmai 碳板1 累積 :
22.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'46" | 00:11'20" |
| 3 | 06'09" | 00:17'29" |
| 4 | 05'12" | 00:22'41" |
| 5 | 05'12" | 00:27'53" |
| 6 | 05'02" | 00:32'55" |
| 7 | 05'19" | 00:38'14" |
| 7.5 | 05'58" | 00:41'14" |
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