2.2 km | 00:53:16 | 24:12/km日期: 2024-12-18 20:17 - 平均心率: 114 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 15°C - 濕度: 61.4
Pace: 26'52" / 21'38" / 23'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'51" (+05'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'46" (+02'08") | 200 / 2200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 511.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'52" | 00:26'52" |
| 2 | 21'38" | 00:48'30" |
| 2.2 | 23'50" | 00:53'17" |
留言 
