8.0 km | 00:58:11 | 07:16/km日期: 2024-12-19 05:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 54.7
Pace: 08'16" / 07'14" / 06'44" / 06'30" / 06'31" / 06'23" / 06'13" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'21" (+04'09") | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
151.53 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 橘 累積 :
647.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'14" | 00:15'30" |
| 3 | 06'44" | 00:22'14" |
| 4 | 06'30" | 00:28'44" |
| 5 | 06'31" | 00:35'15" |
| 6 | 06'23" | 00:41'38" |
| 7 | 06'13" | 00:47'51" |
| 8.0 | 15'24" | 01:03'15" |
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