5.0 km | 01:06:57 | 13:23/km日期: 2024-12-19 07:40 - 平均心率: 103 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 64
Pace: 11'56" / 12'34" / 14'28" / 12'17" / 15'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'28" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'40" (+03'44") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
380.45 km 
母子鱷魚 玫瑰紅40 累積 :
971.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 12'34" | 00:24'30" |
| 3 | 14'28" | 00:38'58" |
| 4 | 12'17" | 00:51'15" |
| 5 | 15'41" | 01:06'56" |
| 5.0 | 08'00" | 01:06'58" |
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