5.2 km | 00:34:29 | 06:37/km日期: 2024-12-18 16:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 59
Pace: 06'34" / 06'33" / 06'33" / 07'19" / 06'22" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'04") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'59" (+00'55") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'43" (+00'39") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'22" (+00'18") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'30" (+00'26") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'36" (+00'32") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'17" (+01'13") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'04" | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'20" (+00'16") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'20" (+00'16") | 500 / 5000 |
| 11 | | 08'50" (+02'46") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'33" | 00:13'07" |
| 3 | 06'33" | 00:19'40" |
| 4 | 07'19" | 00:26'59" |
| 5 | 06'22" | 00:33'21" |
| 5.2 | 08'50" | 00:35'08" |
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