5.0 km | 00:33:28 | 06:40/km日期: 2024-12-19 18:22 - 平均心率: 120 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 77.3
Pace: 06'31" / 06'21" / 07'45" / 10'29" / 06'41" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'21" | 00:12'52" |
| 3 | 07'45" | 00:20'37" |
| 4 | 10'29" | 00:31'06" |
| 5 | 06'41" | 00:37'47" |
| 5.0 | 06'13" | 00:37'53" |
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