5.2 km | 01:13:34 | 14:13/km日期: 2024-12-20 07:54 - 平均心率: 79 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 26'26" / 61'15" / 12'30" / 07'13" / 33'34" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'25" (+20'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'36" (+14'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" (+06'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 171 / 5171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'26" | 00:26'26" |
| 2 | 61'15" | 01:27'41" |
| 3 | 12'30" | 01:40'11" |
| 4 | 07'13" | 01:47'24" |
| 5 | 33'34" | 02:20'58" |
| 5.2 | 04'34" | 02:21'45" |
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