4.4 km | 00:46:31 | 10:32/km日期: 2024-12-19 06:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 14°C - 濕度: 55.5
Pace: 11'11" / 09'44" / 10'10" / 10'38" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'38" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+01'53") | 413 / 4413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.87 km 
亞瑟士 speed4 累積 :
222.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 09'44" | 00:20'55" |
| 3 | 10'10" | 00:31'05" |
| 4 | 10'38" | 00:41'43" |
| 4.4 | 11'35" | 00:46'31" |
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