13.3 km | 01:00:06 | 04:30/km日期: 2024-12-20 18:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 75.7
Pace: 04'43" / 04'31" / 04'36" / 04'23" / 04'28" / 04'31" / 04'30" / 04'27" / 04'27" / 04'34" / 04'33" / 04'33" / 04'33" / 03'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
373.74 km 
adidas Boston 12 累積 :
1246.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'31" | 00:09'14" |
| 3 | 04'36" | 00:13'50" |
| 4 | 04'23" | 00:18'13" |
| 5 | 04'28" | 00:22'41" |
| 6 | 04'31" | 00:27'12" |
| 7 | 04'30" | 00:31'42" |
| 8 | 04'27" | 00:36'09" |
| 9 | 04'27" | 00:40'36" |
| 10 | 04'34" | 00:45'10" |
| 11 | 04'33" | 00:49'43" |
| 12 | 04'33" | 00:54'16" |
| 13 | 04'33" | 00:58'49" |
| 13.3 | 03'51" | 01:00'06" |
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