2.1 km | 00:15:44 | 07:29/km日期: 2024-12-20 20:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 88
Pace: 07'07" / 08'03" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'35") | 104 / 104 |
| 2 | | 10'05" (+06'40") | 111 / 215 |
| 3 | | 03'55" (+00'30") | 104 / 320 |
| 4 | | 10'16" (+06'51") | 109 / 430 |
| 5 | | 03'52" (+00'27") | 104 / 535 |
| 6 | | 10'50" (+07'25") | 110 / 646 |
| 7 | | 03'34" (+00'09") | 101 / 747 |
| 8 | | 11'13" (+07'48") | 113 / 861 |
| 9 | | 03'29" (+00'04") | 99 / 960 |
| 10 | | 11'30" (+08'05") | 115 / 1075 |
| 11 | | 03'41" (+00'16") | 106 / 1182 |
| 12 | | 12'01" (+08'36") | 112 / 1294 |
| 13 | | 03'38" (+00'13") | 105 / 1399 |
| 14 | | 12'24" (+08'59") | 112 / 1512 |
| 15 | | 03'28" (+00'03") | 110 / 1622 |
| 16 | | 12'05" (+08'40") | 114 / 1736 |
| 17 | | 03'25" | 109 / 1846 |
| 18 | | 11'52" (+08'27") | 114 / 1960 |
| 19 | | 03'29" (+00'04") | 108 / 2069 |
| 20 | | 11'50" (+08'25") | 27 / 2097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
288.76 km 
new balance rebel v4 累積 :
1310.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 08'03" | 00:15'10" |
| 2.1 | 05'50" | 00:15'44" |
展開計圈分析
留言 
