10.0 km | 01:21:21 | 08:07/km日期: 2024-12-18 16:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 47.3
Pace: 06'50" / 07'38" / 07'15" / 07'30" / 08'05" / 08'56" / 11'32" / 08'07" / 08'55" / 1538'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'39" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'20" (+03'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'50" (+05'01") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.46 km 
MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 :
4565.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'38" | 00:14'28" |
| 3 | 07'15" | 00:21'43" |
| 4 | 07'30" | 00:29'13" |
| 5 | 08'05" | 00:37'18" |
| 6 | 08'56" | 00:46'14" |
| 7 | 11'32" | 00:57'46" |
| 8 | 08'07" | 01:05'53" |
| 9 | 08'55" | 01:14'48" |
| 10.0 | 09'10" | 01:24'02" |
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