3.6 km | 00:23:04 | 06:28/km日期: 2024-12-19 21:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 69.6
Pace: 06'12" / 12'02" / 07'53" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 560 / 3560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.59 km 
深綠 阿拖 累積 :
1398.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 12'02" | 00:18'14" |
| 3 | 07'53" | 00:26'07" |
| 3.6 | 04'25" | 00:28'36" |
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