6.0 km | 00:38:57 | 06:27/km日期: 2016-10-27 06:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6470 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 07'14" / 06'28" / 06'57" / 06'09" / 06'15" / 05'37" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'37") | 1006 / 1006 | 162 / 85 |
| 2 | | 06'29" (+00'54") | 1001 / 2007 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'57" (+01'22") | 1000 / 3008 | 161 / 89 |
| 4 | | 06'08" (+00'33") | 1008 / 4016 | 179 / 90 |
| 5 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 5017 | 162 / 99 |
| 6 | | 05'35" | 1009 / 6027 | 163 / 109 |
| 7 | | 04'57" | 30 / 6057 | 126 / 159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
96.57 km 
Brooks Ghost 9 累積 :
248.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'28" | 00:13'42" |
| 3 | 06'57" | 00:20'39" |
| 4 | 06'09" | 00:26'48" |
| 5 | 06'15" | 00:33'03" |
| 6 | 05'37" | 00:38'40" |
| 6.0 | 09'21" | 00:38'57" |
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