6.8 km | 01:02:53 | 09:14/km日期: 2024-12-18 18:42 - 平均心率: 108 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 58.5
Pace: 07'36" / 08'03" / 08'06" / 10'04" / 10'00" / 09'15" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'16" (+04'41") | 800 / 6800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'03" | 00:15'39" |
| 3 | 08'06" | 00:23'45" |
| 4 | 10'04" | 00:33'49" |
| 5 | 10'00" | 00:43'49" |
| 6 | 09'15" | 00:53'04" |
| 6.8 | 19'08" | 01:08'24" |
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