8.5 km | 00:38:28 | 04:31/km日期: 2016-10-26 20:25 - 地點: 史博館 - 天氣: 熱 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 6944 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 04'15" / 04'00" / 04'22" / 04'52" / 04'49" / 04'34" / 04'28" / 04'39" / 04'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'13" (+00'14") | 1006 / 1006 | 181 / 130 |
2 | | 03'59" | 1002 / 2009 | 184 / 135 |
3 | | 04'27" (+00'28") | 1002 / 3012 | 178 / 125 |
4 | | 04'50" (+00'51") | 1006 / 4019 | 179 / 115 |
5 | | 04'47" (+00'48") | 1005 / 5024 | 178 / 117 |
6 | | 04'37" (+00'38") | 1009 / 6034 | 178 / 121 |
7 | | 04'26" (+00'27") | 1005 / 7040 | 184 / 121 |
8 | | 04'35" (+00'36") | 1001 / 8042 | 180 / 120 |
9 | | 04'38" (+00'39") | 503 / 8545 | 177 / 121 |
10月累積里程 :
111.76 km 母子鱷魚氣墊跑拖 藍寶堅尼 累積 :
1184.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'15" | 00:04'15" |
2 | 04'00" | 00:08'15" |
3 | 04'22" | 00:12'37" |
4 | 04'52" | 00:17'29" |
5 | 04'49" | 00:22'18" |
6 | 04'34" | 00:26'52" |
7 | 04'28" | 00:31'20" |
8 | 04'39" | 00:35'59" |
8.5 | 04'56" | 00:38'28" |