11.8 km | 02:15:01 | 11:27/km日期: 2016-07-31 07:19 - 平均心率: 129 - 卡路里: 1560 Cal - 總步數: 13514 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 13'51" / 10'30" / 08'47" / 06'49" / 08'12" / 00'03" / 01'00" / 13'18" / 13'53" / 11'15" / 10'19" / 17'01" / 12'28" / 09'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
70.89 km 
MIZUNO WAVE CREAYION 17 累積 :
859.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'51" | 00:13'51" |
| 2 | 10'30" | 00:24'21" |
| 3 | 08'47" | 00:33'08" |
| 4 | 06'49" | 00:39'57" |
| 5 | 08'12" | 00:48'09" |
| 6 | 00'03" | 00:48'12" |
| 7 | 01'00" | 00:49'12" |
| 8 | 13'18" | 01:02'30" |
| 9 | 13'53" | 01:16'23" |
| 10 | 11'15" | 01:27'38" |
| 11 | 10'19" | 01:37'57" |
| 12 | 17'01" | 01:54'58" |
| 13 | 12'28" | 02:07'26" |
| 11.8 | -6'-16" | 02:15'01" |
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