8.2 km | 01:00:42 | 07:25/km日期: 2024-12-25 19:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 81.5
Pace: 06'48" / 06'34" / 07'13" / 07'25" / 07'59" / 07'18" / 07'43" / 08'04" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+03'18") | 252 / 2252 |
| 4 | | 04'17" (+01'08") | 155 / 2408 |
| 5 | | 09'58" (+06'49") | 300 / 2708 |
| 6 | | 03'43" (+00'34") | 179 / 2888 |
| 7 | | 09'41" (+06'32") | 309 / 3197 |
| 8 | | 03'38" (+00'29") | 182 / 3380 |
| 9 | | 09'09" (+06'00") | 327 / 3708 |
| 10 | | 03'52" (+00'43") | 171 / 3880 |
| 11 | | 09'24" (+06'15") | 318 / 4198 |
| 12 | | 03'37" (+00'28") | 184 / 4383 |
| 13 | | 11'19" (+08'10") | 441 / 4824 |
| 14 | | 03'49" (+00'40") | 174 / 4998 |
| 15 | | 09'04" (+05'55") | 330 / 5329 |
| 16 | | 03'10" (+00'01") | 210 / 5539 |
| 17 | | 10'51" (+07'42") | 276 / 5816 |
| 18 | | 03'28" (+00'19") | 191 / 6007 |
| 19 | | 10'45" (+07'36") | 278 / 6286 |
| 20 | | 03'17" (+00'08") | 202 / 6489 |
| 21 | | 11'45" (+08'36") | 255 / 6744 |
| 22 | | 03'09" | 211 / 6955 |
| 23 | | 07'59" (+04'50") | 1000 / 7955 |
| 24 | | 09'06" (+05'57") | 220 / 8176 |
| 25 | | 10'09" (+07'00") | 3 / 8180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'34" | 00:13'22" |
| 3 | 07'13" | 00:20'35" |
| 4 | 07'25" | 00:28'00" |
| 5 | 07'59" | 00:35'59" |
| 6 | 07'18" | 00:43'17" |
| 7 | 07'43" | 00:51'00" |
| 8 | 08'04" | 00:59'04" |
| 8.2 | 09'03" | 01:00'42" |
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